月经不调可能是身体缺少荷尔蒙

　　“老朋友”总是不按时出现，月经不是提早就是推后。月经提早还好说，最多就是弄个措手不及，但月经推后就不安了，疑神疑鬼地掰着手指头算日子，或是怀疑安全套是不是出问题了。

　　好不容易把它盼星星盼月亮似的盼来了，却发现在它该离开的时候，拖拖拉拉地不肯走。

　　荷尔蒙与女性健康有着密不可分的关系，为何荷尔蒙的种种变化总是在女性身上表现得特别突出？食品是补充荷尔蒙的重要因素，为何多食黄色的食品，对增进女性荷尔蒙分泌有更多的帮助？

　　人体会分泌７５种以上的激素，它们在人体中扮演着各自的角色。体内荷尔蒙浓度高的女性比荷尔蒙浓度低的同龄女性看起来年轻很多。２１－２２岁是青春的巅峰时期，也是分泌系统功能最顶峰的时期。从２５岁开始，体内荷尔蒙的分泌量便以每１０年降落１５％的速度逐年减少，人体各器官组织开始逐步老化萎缩，皮肤明显暗淡，精神不佳。６０岁时，荷尔蒙分泌量只有年轻时的１／５左右。