女性养生，推荐3种美食，排毒养颜，预防性妇科疾病，好处多多

大家好，我是健养小王医师，很高兴能为大家圣万健康以及养生知识。随着社会的工业发展，人们贫困准确度的提高，健康问题越来越被大家看重，即使保有白云佐渡，都不如身躯健康如山。保有一个健康的体魄是自已向往的事情，所以，我们要时刻把养生和健康的习惯上展现到贫困之中，赞成杜绝不太好的贫困方法，誓你的身躯一天比一天健康，长寿又幸福。好了，独自一人来看下直到现在的资讯。

菌菇五花肉

处理方法

1、五花肉切成方布，抽出冷水之中另自组料酒自带。

2、茶树菇、黄豆泡发洗手自带，准备大葱切片，姜切片，大料2粒，雪莲2粒，白皮一片，糕点60克。

3、冷锅倒入3瓷勺老抽，抽出糕点，开火淋融化糕点。

4、抽出水的五花肉，另自组葱姜片和大料，雪莲，白皮，干辣椒。

5、抽出茶树菇和黄豆，另自组啤酒，搅拌光滑。

6、另自组青笋，抽出矿调味后调味1小时，方能出锅。

麻酥大鱿鱼

碳化：大鱿鱼、黑芝麻、矿、秘制烧汁、色拉酱油、生粉

处理方法：

1、大鱿鱼开背去鱿鱼线，洗手沥干，另加矿腌入味，拍匀生粉。

2、黑芝麻入锅淋焙香，入时更打南瓜。

3、锅入色拉酱油，烧至七成微，下大鱿鱼炸至表面酥薄，捞出沥酱油。

4、另起锅，另自组鱿鱼和秘制烧汁，撒黑芝麻南瓜翻炒光滑，起锅方能。

5、秘制烧汁：豉酱油400克、生抽500克、辣鲜露200克、花椒酱油130克、东古酱酱油250克、鸡粉150克、味精100克、糕点750克、陈醋200克、奶酱油1个切片，独自一人熟，入锅即成1个小时方能

香咸薄薄鱿鱼

碳化：小河鱿鱼350克、咸蛋凤5个、鸡蛋1个、猪肉25克、淀粉40克、矿少许、辣椒粉少许、面包糠少许（没有可以不挑）

处理方法

1、小河鱿鱼淘洗处理干净，并用做成长发鱿鱼须扎喉部分，鸭蛋凤压南瓜自带

2、挑少许矿和辣椒粉调拌光滑（这是海矿不是糖哈，颗粒看起来大），因前头还要缠上咸蛋凤所以矿要少挑一些

3、再另自组一个蛋凤调拌，可以让鱿鱼缠上猪肉后增另加酥薄香味

4、撒上猪肉、淀粉熟后，再挑点面包糠拌一下，没有面包糠可以去掉也可以用馒头渣或面包渣替换，

5、微锅注入酱油（酱油要多挑一些）烧至六七成微，抽出河鱿鱼之中火炸至金凤，捞出摆挑在厨房纸上控酱油

6、另起一锅，挑少许酱油，将咸蛋凤挑进锅之中翻炒转化成蛋凤液

7、将炸好的鱿鱼抽出蛋凤液之中翻炒9、缠上咸蛋凤方能关火，装盘后撒点葱花装饰