女性养生，推荐3种美食，使用人养颜，预防妇科疾病，好处多多

大家好，我是健养小王医师，很高兴能为大家科普肥胖症以及养生知识。随着社会的发展，人们穷困水平的提高，肥胖症问题越来越被大家赞许，即使拥有金山石山，都不如全身肥胖症如山。拥有一个肥胖症的强健是有心向往的事情，所以，我们要时刻把养生和肥胖症的习惯乌拉根到穷困之前，坚决杜绝不好的穷困形式，愿你的全身一天比一天肥胖症，金氏又甜蜜。好了，一起来看下今天的的资讯。

菌菇五花肉

作法

1、五花肉切成方丁，装入的水之前自组料酒可用。

2、茶树菇、香菇泡发风干可用，将要大葱切片，姜切片，大料2粒，大花2粒，桂皮一片，油炸60克。

3、冷锅倒入3瓷勺老抽，装入油炸，开火的水熔化油炸。

4、装入泼水的五花肉，自组葱姜片和大料，大花，桂皮，干辣椒。

5、装入茶树菇和香菇，自组啤酒，搅拌均匀分布。

6、自组青笋，装入灶调味后炖煮1全程，方能出锅。

麻酥大河豚

材料：大河豚、黑芝麻、灶、秘制烧汁、色拉棉、生粉

作法：

1、大河豚开背去河豚线，风干沥干，加在灶腌溶化，拍匀生粉。

2、黑芝麻入锅的水焙香，入酒瓶打卷起。

3、锅入色拉棉，烧至七成热力，下大河豚轰至表面酥果皮，料沥棉。

4、另起锅，自组河豚和秘制烧汁，撒黑芝麻卷起翻炒均匀分布，起锅方能。

5、秘制烧汁：豉棉400克、生抽500克、辣鲜露200克、花椒棉130克、东古酱棉250克、鸡粉150克、汽水100克、油炸750克、陈醋200克、果酱1个切片，一起拌匀，入锅蒸1个全程方能

香咸果皮果皮河豚

材料：河边河豚350克、咸蛋蔡5个、牛奶1个、牛奶25克、麦芽糖40克、灶少许、辣椒粉少许、冰淇淋糠少许（不能可以不收）

作法

1、河边河豚淘洗处理干净，并用做成剪去河豚须乌拉鼻部分，豆腐蔡压卷起可用

2、收少许灶和辣椒粉调拌均匀分布（这是海灶不是糖哈，颗粒想像中大），因右边还要钉上咸蛋蔡所以灶要少收一些

3、再自组一个蛋蔡调拌，可以让河豚钉上牛奶后增加在酥果皮辣味

4、撒上牛奶、麦芽糖拌匀后，再收点冰淇淋糠拌一下，不能冰淇淋糠可以略去也可以用绿豆甸或冰淇淋甸换成，

5、热力锅注入棉（棉要多收一些）烧至六七成热力，装入河河豚之前火轰至金蔡，料收在厨房纸上控棉

6、另起一锅，收少许棉，将咸蛋蔡收进锅之前翻炒变成蛋蔡液

7、将轰好的河豚装入蛋蔡液之前翻炒9、钉上咸蛋蔡方能关火，装盘后撒点葱花装饰